方案名稱：Twerk新手體驗

體驗時間長度：單次體驗以小時計

體驗地區：台北市新北市

內容介紹：想解放身體、釋放能量嗎？ 這堂課專為零基礎的新手打造，帶你體驗最具節奏感與能量感的 Twerk！ 不用擔心基礎不夠，老師會從最簡單的動作開始，讓你在音樂中找到臀部與全身的律動。

課程特色：

零基礎也能上：從肌肉啟動開始，安全又好玩。

節奏感滿滿：跟著音樂感受能量釋放。

自信展現：學會控制身體，找到屬於自己的自信魅力與力量。

開班條件：

A.單次團班，至少5人報名開班，單人可報名

原價：＄600/時

衝一波年費會員優惠價：＄300/時

B.單次一對一，限單人報名

原價：＄2000/時

衝一波年費會員優惠價：＄1500/時

C.一期四堂團班，至少8人報名開班，單人可報名

原價：＄2000四堂，每堂1小時

衝一波年費會員優惠價：＄1000四堂，每堂1小時

D.一期四堂一對一，限單人報名

原價：＄7200四堂，每堂1小時

衝一波年費會員優惠價：＄5200四堂，每堂1小時

開課時段皆為假日與平日18:00之後，日期須與老師討論後確認

教練/單位介紹：

擁有多年舞蹈教學與演出經驗，專長於 Twerk、街舞與舞蹈編排，長期受邀授課與參與各類舞台演出。 在 Twerk 的教學中，筱崴老師特別注重「身體啟動」與「能量釋放」，讓零基礎的學生也能從簡單的律動開始，逐步建立臀部與核心的控制力。

教學特色：將 Twerk 拆解成基礎步驟，讓初學者快速掌握律動要領著重「節奏感」與「力量感」，在音樂中找到釋放壓力的快感。帶入舞台氛圍，讓學生在動作與眼神中展現自信。

課程理念：Twerk 不只是擺動臀部，而是用舞蹈與節奏展現自我能量。

筱崴老師相信，每一位學生都能在課堂上釋放壓力、收穫自信，找到屬於自己的魅力與力量。

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